“画”解情绪,疗愈人生。
为了引导病友释放心中压力,打开心扉,认识自我,表达积极的感受,健恒医疗静安院区(上海好望角医院)在本月陆续举办了四场艺术疗愈活动。
四月艺术疗愈活动
▶ 4月11日 病友专场
主题:听觉整合的艺术疗愈
音乐可以塑造形象、表现情感、唤起人们身体上的各种情绪反应;绘画可以抒发内心情感、拓展思维、释放压力。结合视听合作训练与自然音乐疗法,利用音乐的节奏、旋律、音调等元素,使其与疗愈对象的大脑神经系统相互作用,产生积极的影响,让疗愈对象在绘画与音乐中舒缓情绪,达到心灵的和谐与平衡。
主题:做情绪的主人
情绪管理并非是抑制,需要我们学会合理地表达和调节。通过神经网络画与呼吸练习法,帮助疗愈对象理解和表达内在情感,保持内心平静,恰当处理负面情绪。
▶ 4月25日 病友专场
主题:视觉整合的康复艺术活动
美可以治愈人心,看见即是疗愈。通过悬肘打卡训练与波点画创作实践,让疗愈对象暂时脱离现实纷扰,享受色彩和波点的碰撞变化,在创作中感受、在未知期待中探索,从而有效促进疗愈对象神经系统与边缘系统的协调整合,进而提升认知与情感处理能力。
主题:让情绪指引健康之路
跳出固定思维的窠臼,在艺术的自由表达背景下,以绘画的方式,发挥创造力与想象力。通过情绪解构、多维添加画、年轮波点画创作、身体扫描法,与自己的潜意识对话,去重新认识日常情绪,并以不同形状,色彩的图形去记录这个探索过程,从而找到专属于自己的情绪答案。
以艺术为引线,疗愈人心。健恒医疗希望,通过更多积极、创意的艺术疗愈活动,帮助病友和家属缓解压力与疲惫,通过绘画创作让安宁与幸福直入心田,为大家带来抚慰和平静。