肉肉是会呼吸的痛，它长在我身上每个角落，让你买衣服会痛，称体重时也痛，看体检报告时最痛……

在追求健康与美丽的道路上，“祛脂减重”已成为许多人追求不懈的“小目标”。然而，无论怎样饿肚子、怎样高强度锻炼，体重秤上的数字却总是纹丝不动，甚至还会对身体健康造成负面影响。

如果你也在为体重问题而苦恼？不妨尝试一下中医特色减重疗法。

中医辨证谈肥胖

所谓治病先求因，减重亦是如此。只有找到肥胖的根源，才能对症下药。

参考由中华中医药学会《中医体重管理临床指南》专家组、广东省针灸学会肥胖专病联盟于2022年发布的《肥胖症中医诊疗方案专家共识》，肥胖原因可辨证分为以下几种：

▶ 脾虚湿阻证

本证由脾脏功能虚弱、体内湿邪阻滞所致。

表现为浮肿、头胀、肢体困重、懒言少动、腹满（即肚子胀满）、口淡纳差（即食欲不振）、尿少、舌色淡红、苔白腻、脉缓。

▶ 胃肠实热证

本证由邪热入里、壅滞胃肠、热结大肠、灼伤津液所致。

症状表现为：头胀眩晕、消谷善饥（即进食量多、易感饥饿）、口臭口干、口渴喜饮、大便秘结、舌色红、苔黄腻、脉滑数。

▶ 肝郁气滞证

本证由肝功能异常、疏泄不及、气机瘀滞所致。

症状表现为：胸胁苦满（即胸肋部出现疼痛或不适）、胃脘痞满（即胃脘胀满或胀痛）、月经不调或闭经（女性）、失眠多梦、舌色暗红、苔白或薄腻、脉弦。

▶ 脾肾阳虚证

本证由脾肾阳气亏虚、虚寒内生所致。

症状表现为：虚浮肿胀（即虚胖或浮肿）、畏寒、疲乏无力、腰酸腿软、腹胀痞满（即腹部胀满不适）、纳呆（即消化不良）、便溏（即大便稀薄不成形）、舌色淡、苔薄白、脉沉细无力。

在中医看来，肥胖不仅仅是外观上的问题，更是体内健康状况的反映。脾胃作为人体的“后天之本”，负责运化食物和吸收营养，是维持身体健康的重要器官。然而，现代人贪凉饮冷、饮食不节，导致脾胃功能受损，无法正常运化食物，进而导致体内痰湿积聚，气血运行不畅，最终形成肥胖等代谢性疾病。

上海好望角医院中医治未病专科门诊

助你享“瘦”生活

上海好望角医院中医治未病专科门诊，秉承“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药”的中医理念，针对肥胖及“三高”症状人群的证型特点进行辨证施治，综合运用推拿、针刺、耳穴压丸等中医药适宜技术，配合药物温阳健脾，助力患者改善健康状况，实现祛脂减重的目标。

▶ 适宜人群

痰湿体质人群、患有脂肪肝或高脂血症人群，以及有减重需求人群等。

特色疗法介绍

▶ 中医定向透药疗法

优势：无创、无痛、无副作用

疗法介绍：

中医定向透药疗法是基于中医理论，结合现代透皮给药技术，将特制的中药膏剂直接作用于穴位上，结合药物和穴位的双重治疗效果，调节人体内分泌，促进脂肪代谢。

▶ 杵针疗法

优势：无针刺痛苦、无需用药、适合各类体质、选穴精简

疗法介绍：

杵针疗法是以杵针这一特殊工具，运用点叩、升降、开阖等不同的手法，在人体主要穴位进行治疗，通过刺激穴位，疏通经络，调和气血，改善身体循环，促进新陈代谢。

▶ 推拿疗法

优势：针对性强、舒适度高、无副作用

疗法介绍：

推拿疗法是通过专业的按摩手法对身体上特定的穴位进行刺激和调节。该疗法可以疏通经络，调节脾胃功能，帮助身体排出痰湿之邪，促进脂肪代谢，进而实现减重效果。

▶ 埋针疗法

优势：针对性强、作用持久、痛苦小

疗法介绍：

埋针疗法是在人体的特定穴位皮下埋植一些特制的微细针具（这些针具能够被人体吸收）。通过这种方式，可以实现穴位的持续刺激，有助于调节人体的气血平衡，疏通经络，促进脂肪代谢，进而实现祛脂减重的效果。

中医治未病专科门诊安排

▶ 特邀专家指导门诊：

特邀上海中医药大学附属医院治未病领域的专家亲临坐诊，遵循中医“未病先防、既病防变”之理念，依据个体差异辨证施治，为体检后人群、失眠患者、需要减重管理的人群、慢性疲劳综合征患者、颈肩痛人群，以及其他疾病前期患者提供中药调理服务。

门诊时间：隔周周四下午（限号10人）

▶ 针灸特色疗法门诊：

特邀中国非物质文化遗产陆氏针灸传承人杨玲副研究员亲临坐诊。

门诊时间：周三下午（限号5人）

▶ 普通门诊时间：

周一、周三  上午

周四  下午

周六（预约制）

注：每周六的中医治未病专科普通门诊实行预约制，请您最晚提前一个工作日进行预约。

门诊地点：

静安院区上海好望角医院A栋一楼门诊部

门诊咨询电话：

021-51919102

注：由于每月特邀专家指导门诊、针灸特色疗法、周六普通门诊时间可能存在变化，就诊前请务必先咨询、再预约。