在这个快节奏、高压力的时代，女性朋友们在追求事业与家庭平衡的同时，也面临着诸多健康挑战。其中，“宫寒”作为中医理论中的一个症候概念，正逐渐引起广大女性的关注。

月经不规律、痛经、不孕不育……每当出现这些症状，十有八九会和“宫寒”扯上关系。

那么，这个“宫寒”到底是怎么回事？我们又该如何有效调理？

“宫寒”，女性健康之大敌

“宫寒”是中医特有的诊断名词，多指“子宫寒冷”，即外来之寒邪或人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

一般来说，“宫寒”的成因主要有两方面。一是体内阳气不足，这可能是由于先天禀赋不足、久病对肾脏的损害、房劳过度等不利因素导致；二是外来寒邪侵袭，如长期居住在寒冷潮湿的环境、过度食用生冷寒凉的食物、衣着单薄导致身体受寒等。

“宫寒”并不单指某一种症状，其症象纷繁复杂，主要包括月经不调、痛经、畏寒肢冷、不孕等。此外，还可能伴有腰膝酸软、夜尿频多、手足冷等肾阳虚的表现。这些症状不仅严重影响女性的生殖健康，还可能成为多种妇科疾病的诱因，严重情况下甚至可能对女性的生育功能造成威胁。

中医调理“宫寒”这样做

中医针对“宫寒”的调理，讲究的是“温经散寒，补益阳气”的原则。在治疗策略上，可针对不同症状特点，综合运用一系列中医疗法，有效缓解乃至消除“宫寒”带来的种种不适，恢复女性身体的健康与平衡。

上海好望角医院中医治未病专科门诊，秉承“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药”的中医理念，针对宫寒瘀滞人群建立了规范的中医特色治疗方案，综合运用中医定向透药、灸法、红外线治疗、手指点穴、耳穴压丸、穴位埋针、普通针刺、推拿治疗等中医药适宜技术，帮助女性患者温补阳气、畅通经络、驱散体内寒邪，重焕健康活力。

适用人群：

存在月经不规律（如月经后错）、月经量少、月经血块较多、痛经等症状，以及患有慢性盆腔炎、卵巢功能减退的女性人群。

中医特色疗法项目介绍

艾灸疗法

艾灸是中医传统疗法之一，可借助灸火的热能，对人体特定穴位进行温热刺激，从而有效温阳散寒、疏通经络、促进血液循环。

中医定向透药疗法

中医定向透药是将传统中医药与医用物理学有机结合的创新疗法。它利用先进的透药技术，将特制的中药膏剂直接作用于穴位上，使药物迅速渗透皮肤，直达病灶。

穴位埋针疗法

穴位埋针是一种常用的中医外治针刺法，其独特之处在于将特制的小型针具精准固定于腧穴的皮内或皮下。通过持续刺激穴位，激发患者体内的经络之气，调节脏腑功能，达到治疗疾病的目的。

中药足浴疗法

中药足浴是中医传统外治法的一种，可通过选配适当的中草药煎煮成中药药液进行足部及小腿局部浸沐，促进局部及全身血液循环，调整脏腑功能，起到散寒祛湿、温阳通脉的效果。

中医以其独特的理论体系和丰富的治疗方法，为宫寒患者提供了多种有效的调理方案。但切记，无论选择哪种治疗方法，都应在专业中医师的指导下进行，以确保治疗的安全性与有效性。

如果您正面临着“宫寒”的困扰，不妨尝试上述中医疗法，或许能给你带来意想不到的惊喜。

中医治未病专科门诊安排

▶ 特邀会诊专家门诊：

特邀上海中医药大学附属医院治未病领域的专家亲临坐诊，遵循中医“未病先防、既病防变”之理念，依据个体差异辨证施治，为体检后人群、失眠患者、需要减重管理的人群、慢性疲劳综合征患者、颈肩痛人群，以及其他疾病前期患者提供中药调理服务。

门诊时间：隔周周四下午（限号10人）

▶ 针灸特色疗法门诊：

特邀中国非物质文化遗产陆氏针灸传承人杨玲副研究员亲临坐诊。

门诊时间：周三下午（限号5人）

▶ 普通门诊时间：

周一至周五

上午8:00-11:30；下午13:00-16:30。

门诊地点：上海好望角医院B栋一楼门诊

门诊咨询电话：021-51919102

注：由于每月特邀专家指导门诊、针灸特色疗法门诊时间可能存在变化，就诊前请务必先咨询、再预约。